ดัมเบล

ดัมเบล แบบไหนดี สำหรับใช้ออกกำลังกายลดต้นแขน และอุปกรณ์ฟิตเนส

ดัมเบล เป็นอุปกรณ์ออกกําลังกายสำหรับช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแขนที่ได้รับความนิยมทั้งในกลุ่มคนรักสุขภาพทั้งหญิงและชาย เพราะยุคนี้ ไม่ใช่เฉพาะผู้ชายเท่านั้นที่จะมี “กล้ามเนื้อแขน” ผู้หญิงก็จำเป็นเช่นกัน เพราะยิ่งปล่อยทิ้งไว้ พออายุมากขึ้น มักประสบปัญหาท้องแขนห้อยย้อยน่าเกลียด ได้ยกดัมเบล Read More