เสื่อโยคะ แผ่นรองออกกำลังกาย ซื้อแบบไหนดี

ในกระบวนการการออกกำลังกายที่ไม่หนักหน่วง ไม่มีผลกระทบข้างเคียงประเภทแรงกระแทก แต่ให้ผลดีต่อความยืดหยุ่นของร่างกายทุกส่วน คงหนีไม่พ้นการออกกำลังกายด้วยการทำโยคะ และเมื่อออกโยคะ สิ่งที่จะนึกถึงอย่างแรกมักจะเป็น ชุดเล่นโยคะ ตามมาก็คือ แผ่นรองออกกำลังกาย ที่ความจริงใช้รองสำหรับการออกกำลังกายได้ทุกอย่าง แต่ส่วนใหญ่นิยมใช้เวลาออกโยคะ เลยเรียกเหมารวมว่า เสื่อโยคะ บ้าง แผ่นรองโยคะ เบาะโยคะ แผ่นโยคะ แผ่นรองเล่นโยคะ ขึ้นอยู่กับว่า ใครจะเรียกติดปากแบบไหน แต่ทั้งหมดก็คือ อุปกรณ์โยคะ เหมือนกันนั่นแหละ เสื่อโยคะ เป็นอุปกรณ์ที่สนับสนุนการเล่นโยคะ อยู่มาก จึงมักมีการถามไถ่กันอยู่ว่า เลือกซื้อเสื่อโยคะแบบไหนดี เสื่อโยคะซื้อที่ไหน ราคาเสื่อโยคะเท่าไหร่จึงจะน่าซื้อใช้เป็นต้น

วิธีเลือกซื้อเสื่อโยคะ

ลักษณะท่าทางของการเล่นโยคะที่มีหลายท่าที่ผู้เล่นจะต้องวางเข่า วางศอก หรือแนบลำตัวไปกับพื้น การได้เสื่อโยคะที่ดี จึงช่วยปกป้องร่างกายขณะเล่นโยคะได้ ซึ่งเสื่อโยคะที่เลือกซื้อขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเกี่ยวกับเรื่องต่อไปดังนี้

  1. มีวัสดุที่ใช้ทำมีคุณสมบัติที่ดี เกาะพื้น ไม่ลื่นทั้งด้านบนและด้านล่าง
  2. วัสดุที่ใช้ทำเสื่อโยคะควรมีความหนาแน่นในเนื้อวัสดุ เพื่อให้สามารถป้องกันการสัมผัสหนักเบาได้เหมาะสม ไม่หยุ่นจนไม่ซัพพอร์ตร่างกายเวลาลงเข่า ศอก หรือแนบตัวยังรู้สึกเจ็บ
  3. เบาะโยคะที่ดี ต้องมีคุณสมบัติไม่เก็บกลิ่นเหงื่อ จนกลายเป็นความอับชื้น เมื่อโดนเหงื่อ น้ำ แล้วต้องแห้งเร็ว
  4. แผ่นรองเล่นโยคะที่ดีควรทำความสะอาดง่าย และไม่มีสารเคมีที่ส่งกลิ่น หรือปล่อยคุณสมบัติมาระคายเคืองผิว
  5. เสื่อโยคะที่ดีควรมีอายุการใช้งานที่นานพอสมควร สามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่มีอาการกรอบแตก หรือเนื้อยุ่ย
  6. ความคุ้มค่า คุ้มราคา ก็มีส่วนในการเลือกซื้อเสื่อโยคะ เช่นกัน ทั้งนี้ เสื่อโยคะที่คุณสมบัติดีมาก ราคาแพงมาก อาจไม่ได้เหมาะกับทุกคนเสมอไป โดยเฉพาะมือใหม่หัดเล่น เพราะคุณยังไม่รู้เลยว่า คุณจะชอบการเล่นโยคะต่อเนื่องนานแค่ไหน

ในปัจจุบันนี้ ในท้องตลาดมีการใช้วัสดุที่มาทำแผ่นรองโยคะแตกต่างกันมี EVA, PVC, NBR, และ TPE ซึ่งมีข้อดี ข้อด้อยแตกต่างกันไป ซึ่งผู้ขายมักโฆษณาสรรพคุณของวัสดุที่ตัวเองใช้ประกอบการพิจารณาอยู่แล้ว
อนึ่ง เสื่อโยคะที่ผลิตออกมาขายนั้น มีเรื่องของความหนาที่แตกต่างกัน ซึ่งจะดูเฉพาะความหนาของเสื่อไม่ได้ ต้องประกอบความหนาแน่นของวัสดุที่ใช้ด้วย เสื่อโยคะที่บางกว่า แต่เนื้อแน่นมีความยืดหยุ่นสูงกว่า อาจดีกว่าเนื้อหนาแต่ไม่เซฟอะไรเลยก็ได้

เสื่อโยคะ (yoga mat ) ที่น่าสนใจ

ลองดูคุณสมบัติของเสื่อโยคะต่อไปนี้ เพื่อประกอบการตัดสินใจซื้อ

1. Yifun เสื่อโยคะ ขนาด 10 mm

เป็นแผ่นรองเล่นโยคะที่มีความหนา 10 มิล ขนาด 183 x 61 cm (สีน้ำเงิน) ราคาจำหน่ายอยู่ที่ประมาณ 300 บาทเศษ ใช้วัสดุ NBR ที่มีความหนาแน่นสูง นุ่มสบายยืดหยุ่นดี ไม่มีการดูดซึมน้ำ อีกทั้งป้องกันการลื่นไถล

ข้อดี

  • ราคาถูกมาก
  • นิ่ม นุ่ม คล่อง ไม่กลัวรังสีอัลตราไวโอเลต
  • ขนาดเล็กน้ำหนักเบา พกพาสะดวก
  • กันลื่นดีมาก
  • ทำความสะอาดง่าย

ข้อด้อย

  • ที่ตัวผลิตภัณฑ์ ไม่มีคำอธิบายบอกกล่าวอะไรเลย
  • เมื่อใช้งานไปสักพัก จุดที่มีการลงน้ำหนักบ่อยๆ ซ้ำๆ จะยืดหยุ่นน้อยลง คืนตัวช้า เห็นเป็นรอยบุ๋ม

2. Adidas เสื่อ Training Mat

เป็นเสื่อโยคะขนาดมาตรฐานที่นิยมกันคือ 183 x 61 ซม. หนา 10 มม. ใช้ได้สองด้าน พื้นผิวหนานุ่มเป็นพิเศษ มาพร้อมกับสายหูหิ้วในตัว ในเรื่องของประสิทธิภาพมีความโดดเด่นในเรื่องใช้โฟมเทคโนโลยีวัสดุเซลล์ปิดเพื่อลดความชื้นที่เสื่อดูดซับเข้ามา ในช่วงโปรสามารถซื้อได้ในราคาไม่ถึง 1,600 บาท

Adidas เสื่อ Training Mat

ข้อดี

  • คุณภาพของวัสดุที่ใช้รองรับแรงกระแทกได้ดีมาก
  • ไม่เก็บกักความชื้น ทำให้มีกลิ่นสะอาดอยู่เสมอ

ข้อด้อย

  • ในคุณภาพเท่าๆ กัน มีแบรนด์อื่นที่ราคาเบากว่า

3. NIKE เสื่อโยคะ ไนกี้ Yoga Mat 3 mm. Fruit 20604 Punch (1550)

เสื่อโยคะยี่ห้อ NIKE นี้ มีการรับรองคุณภาพการผลิตระดับโลก เป็นสินค้าลิขสิทธิ์แท้จาก NIKE วัสดุดี ใช้ได้ทนนาน ราคา ไม่ถึง 1600

Adidas เสื่อ Training Mat

ข้อดี

  • เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพ การันตีด้วยแบรนด์ NIKE
  • ใช้ได้นาน เพราะเลือกวัสดุคุณภาพดี มีความทนทานสูง

ข้อด้อย

  • เป็นเสื่อโยคะที่มีความหนาน้อยไปหน่อย เพียง 3 mm

 

 


 

NIKE เสื่อโยคะ ไนกี้ Just Do It Yoga Mat 3mm. Fruit 20604 Punch

 

 

ข้อดี

1. เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพ การันตีด้วยแบรนด์ NIKE
2. ใช้ได้นาน เพราะเลือกวัสดุคุณภาพดี มีความทนทานสูง

ข้อด้อย

เป็นเสื่อโยคะที่มีความหนาน้อยไปหน่อย เพียง 3 mm


 

Reebok เสื่อออกกำลังกาย

4. Reebok RAMT-12235RD เสื่อออกกำลังกาย (สีแดง)

เป็นเสื่อโยคะขนาดมาตรฐาน 183 x 61cm มีความหนา 8 มม.ทำจากโฟมเนื้อนุ่มสบาย การออกแบบด้วยพื้นผิวกันลื่น มาพร้อมกับสายหิ้วสะพายไหล่

ข้อดี

1. ลายเพชร จะทำให้คุณรู้สึกนุ่มสบายเวลาออกกำลังกาย
2. การออกแบบแบบกันลื่นทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะยังอยู่ในตำแหน่งเดิมตลอดทุกช่วงการออกกำลังกาย

ข้อด้อย

ถ่ายภาพได้ดูน่าใช้มากกว่าสินค้าจริง ทำให้ลูกค้าบางคนรู้สึกว่าไม่เหมือนในรูป แต่ก็ชดเชยด้วยคุณภาพที่เหมือนตามที่บอก


 

HATHA YOGA เสื่อโยค

5. HATHA YOGA เสื่อโยคะ

เสื่อโยคะ ที่มีวัสดุพื้นผิวที่รองรับการใช้งานได้ดี ด้วยพื้นผิวที่มีส่วนผสมของเส้นใยลินินกับยางพาราแท้ หนึบ กันลื่นได้ดี วัสดุเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สวยด้วยดีไซด์ที่แตกต่างไม่เหมือนใคร ในราคาเสื่อที่สูงเกินกว่า 3,000 บาท แต่มีพิเศษแถม ถุงใส่เสื่อ และ สายรัดเสื่อ มูลค่า 850 บาทฟรี

ข้อดี

1. มีเนื้อแน่น หนึบ ไม่ลื่น ด้วยคุณภาพของส่วนผสมใยลินินกับยางพาราแท้
2. ไม่เก็บเหงื่อ ดูดซับความชื้นได้ดี แห้งเร็ว
3. ทำความสะอาดง่าย ระบายอากาศดีเยี่ยม

ข้อด้อย

1. ด้วยวัสดุที่มีส่วนผสมของยางพาราอย่างดี ทำให้เสื่อหนักมาก
2. ราคาสูงกว่ายี่ห้ออื่นๆ แต่ก็ชดเชยด้วยคุณภาพที่โดดเด่น


 

Sportland เสื่อโยคะ Yoga Mat Spl

6. Sportland เสื่อโยคะ Yoga Mat Spl

เป็นเสื่อโยคะที่ใช้วัสดุ PVC มีขนาด 173 x 61 x 0.6 mm. เจ้าของผลิตภัณฑ์ตั้งใจผลิตด้วยมาตรฐานที่ควรมีในเสื่อโยคะคือ ยึดเกาะพื้น ไม่เลื่อน ไม่ลื่น ป้องกันน้ำซึม มีความยืดหยุ่น คืนตัวได้ดี พกพาสะดวกด้วยกระเป๋าสายรัด

ข้อดี

1. คุณภาพสมราคา 450 บาท ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มราคาย่อมเยา เหมาะกับคนที่เพิ่งเริ่มเล่นโยคะในขั้นทดลองเล่น
2. ลูกค้าการันตีว่า ไม่ยุบตัวไว คุณภาพดีกว่าที่คิดไว้ ทั้งที่ราคาถูก

ข้อเสีย

บางคนอาจไม่ชอบวัสดุ PVC ประกอบกับราคาถูก ก็อาจทำให้ลังเลที่จะซื้อ เพราะกลัวว่าใช้ได้ไม่นานก็ต้องเปลี่ยนใหม่


 

GJYOGA เสื่อโยคะ TPE

7. GJYOGA เสื่อโยคะ

เป็นเสื่อโยคะที่ใช้วัสดุ TPE ที่มีคุณสมบัติดีๆ หลายอย่าง คือ ระบายอากาศได้ดี ไม่ลื่นและไม่มีกลิ่นเหม็น ไม่เก็บเหงื่อ ไม่อับ ไม่ระคายผิว ทำความสะอาดง่าย มีขนาดกว้าง 61 cm. ยาว 183 cm. หนา 6 mm. ขายพร้อม กระเป๋าและสายรัด ราคาเพียง 650 บาท เท่านั้น

ข้อดี

1. ใช้วัสดุทำมาจาก TPE ช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรีย
2. ผลิตด้วยเทคโนโลยีเซลล์ปิด ป้องกันน้ำหรือเหงื่อได้ดี
3. คุณสมบัติของ TPE ลดแรงกระแทกได้ดี
4. มีความหนืด แน่น เเละเบา
5 เสื่อระบายอากาศได้ดี ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และ ยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
6. ป้องกันการเสียดสีที่อาจเกิดไฟฟ้าสถิต ตัวเสื่อพิมพ์ลาย กันลื่นไว้อย่างสวยงาม เเข็งเเกร่งเเละทนทาน

ข้อด้อย

ลูกค้าตำหนิในเรื่องความยืดหยุ่นของเสื่อโยคะที่ไม่คลายตัวทั้งผืน มีม้วนตรงปลาย


 

เสื่อโยคะ Manduka รุ่น prolite® mat - Midnight (71

8. Manduka เสื่อโยคะ Manduka รุ่น prolite® mat – Midnight (71″)

เป็นเสื่อโยคะที่ได้รับความนิยมจากลูกค้าที่ชอบงานได้มาตรฐานสูง เพราะได้รับการรับรอง OEKO-TEX และลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก ผิวของเสื่อโยคะ ปกป้องการซึมของเหงื่อและความชื่นต่างๆ และยังป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย จึงเหมาะกับการฝึกโยคะร้อน ใช้ได้กับทุกพื้นผิว อย่าง พรม พื้นซีเมนต์ ไม้เนื้อแข็ง มีความพิเศษตรงที่ผิวเสื่อโยคะคล้ายผ้า จึงดีที่สุดกับการฝึกโยคะในแต่ละท่า มีดอทเล็กๆ เพื่อกันลื่น ไม่มีส่วนผสมของยาง 100%

ข้อดี

1. มีให้เลือก 2 ขนาด ให้เหมาะกับผู้ใช้งาน คือ ขนาดมาตรฐาน : 71” x 24” หนา 5 มล. หนัก 1.8 กิโลกรัม
ขนาดยาวพิเศษ : 79” x 24” หนา 5 มล. หนัก 2 กิโลกรัม
2. มีน้ำหนักเบา แต่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพ และยังมีผิวสัมผัสที่นุ่มนวล เหมาะทั้งเรื่องการใช้งาน และการเดินทาง
3. ผิวของเสื่อโยคะ ปกป้องการซึมของเหงื่อและความชื้น
4. ป้องกันการสะสมของแบคทีเรียได้อย่างดี
5. มีประสิทธิภาพสูงในเรื่องกันลื่น เลื่อน หรือไหล

ข้อด้อย

1. ราคาสูงถึง เกือบ 4,000 บาท ทำให้คนที่ออกโยคะประจำแบบมืออาชีพที่จะเลือกใช้
2. ยังมีลูกค้าบ่นเหมือนกัน ว่าสำหรับคนมีเหงื่อออกมือ เสื่อมีลื่นบ้าง


 

illuztika เสื่อโยคะ Natural rubber 4mm ลาย Freedom

9. illuztika เสื่อโยคะ Natural rubber 4mm ลาย Freedom

illuztika นวัตกรรมล่าสุดของเสื่อโยคะ สุดยอดแห่งการ Support & Design ด้วยความหนาแน่นและยืดหยุ่นสูงของวัสดุ Natural rubber ทำให้เป็นเสื่อโยคะที่มีความยืดหยุ่นสูง คืนตัวได้เร็ว นับเป็นเสื่อที่ซัพพอร์ตสรีระของผู้เล่นโยคะได้ดี แม้ว่าจะเป็นแผ่นบางๆ แค่ 4 mm มีการเคลือบผิวกันลื่น มีสายสำหรับหิ้วไปได้สะดวก

ข้อดี

1. มีเอกลักษณ์โดดเด่นด้วยลวดลาย illustrated graphic art ไม่เหมือนใคร เรียกว่าสวยสะกดสายตาทีเดียว
2. ป้องกันการบาดเจ็บอีกด้วยเคลือบผิวด้วย Suede lamination technology
3. ป้องกันการลื่น ด้วยเทคโนโลยีเคลือบผิวด้วย Suede lamination technology เป็นกำมะหยี่เนื้อนุ่ม
4. ลูกค้ามักประทับใจตรงเนื้อนุ่ม และลวดลายสวย

ข้อด้อย

1. ราคาสูง เกือบ 3,000 บาท แต่ด้วยคุณสมบัติที่ดี ก็ทำให้มืออาชีพมองว่าไม่แพง


 

Jason เจสัน เสื่อโยคะ รุ่น X-Posture Yoga Mat ทำจาก PVC

10. Jason เจสัน เสื่อโยคะ รุ่น X-Posture Yoga Mat

เป็นเสื่อโยคะที่ทำจาก PVC ความคงทนสูงสุด มีให้เลือกทั้งสีเขียวและม่วง ผลิตมาเพื่อให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มเล่นใหม่ๆ จึงตั้งราคาไว้ไม่สูง คือ 799 บาท แต่ก็มีคุณสมบัติที่ดี เช่น พื้นผิวยึดเกาะได้ดี ความยืดหยุ่นสูง ไม่ลื่น ปลอดภัยไร้สารเคมี ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ทำความสะอาดง่าย มีความหนา 6 mm สายยืดกล้ามเนื้อ สามารถใช้หิ้วพกพาไปได้ทุกที่ ใช้เป็นตัวช่วยสำหรับคนที่เพิ่งหัดเล่นได้

ข้อดี

1. มีจุดบอกตำแหน่งกึ่งกลาง จุดวางตำแหน่งมือและเท้า ทำให้คนเริ่มหัดเล่นชอบเป็นพิเศษ
2. แผ่นยางคุณภาพดี ยึดติดกับพื้นดีมากไม่ลื่นเลย คืนตัวได้ดี สีสวยงาม

ข้อด้อย

มีคนบ่นบ้างเหมือนกันว่า สำหรับคนมีเหงื่อมาก จะรู้สึกว่าไม่หนึบมือ


จะเห็นได้ว่า แผ่นรองเล่นโยคะหรือ เสื่อโยคะ ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดนั้น มีข้อดี ข้อด้อย แตกต่างกันไป บางยี่ห้อเห็นแค่ชื่อก็นึกว่าต้องดีที่สุดแล้ว แต่ความจริง ก็ยังมีข้อจำกัดอยู่อีก ดังนั้น เมื่อต้องการซื้อเสื่อโยคะ จึงควรพิจารณาให้รอบคอบ อะไรที่เหมาะกับตัวเองและการลงทุนซื้อ

สรุปภาพรวม
เงื่อนไข ในการเลือกซื้อเสื่อโยคะ ขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติ น้ำหนัก ราคา พื้นผิว ความยืดหยุ่น ของเสื่อโยคะ และควรคำนึงถึงสิ่งแวดล้อมประกอบด้วย เรียกว่าต้องให้ประโยชน์ตนและประโยชน์ท่านสมดุลกัน ส่วนใครจะให้ความสำคัญในเรื่องไหนมากกว่ากัน ก็ขึ้นอยู่กับความพร้อมของแต่ละคน ของดีอาจน่าซื้อ แต่ปัญหาเรื่องราคาอาจทำให้คุณต้องตัดใจก็เป็นได้ หรือ ของราคาเบาๆ อาจมีคุณสมบัติดีในระดับที่คุณพึงพอใจที่สุด เลือกให้เหมาะจะได้ไม่ต้องซื้อซ้ำ